了解狗狗情緒，是訓練的第一步
許多行為問題，其實來自於狗狗的情緒壓力。牠們無法用語言表達，只能透過動作、表情與聲音傳達訊號。當狗狗焦慮、害怕或緊張時，可能會出現吠叫、亂咬、躲藏或食慾下降等行為。飼主若誤以為是「不聽話」，反而可能加深牠的不安。
要建立穩定關係，理解狗狗的情緒訊號是最重要的起點。耳朵下垂、尾巴夾緊、舔嘴唇、哈氣或打哈欠，都是「我有點壓力」的表現；相反地，尾巴自然擺動、眼神柔和、願意接近，則代表牠感到安心。
狗狗常見情緒問題與原因
- 分離焦慮：飼主出門時狗狗持續吠叫或破壞家具，通常是因為安全感不足或依附過強。
- 恐懼反應：對聲音、陌生人或環境敏感，可能與幼年缺乏社會化或曾受驚嚇有關。
- 過度興奮：常見於年輕犬，容易跳撲、拉扯牽繩或難以專注，需透過穩定的日常規律與訓練引導。
- 護食或護玩具：源自於資源占有心理，可藉由交換訓練與正向獎勵改善。
情緒問題若未處理，容易衍生行為偏差。理解原因、採取耐心的訓練方法，才能幫狗狗恢復自信與平衡。
正向訓練：以獎勵代替責罵
正向訓練（Positive Reinforcement）是目前最被廣泛採用的教育方式。其核心是「獎勵期望的行為、忽略或引導不當行為」，避免使用恐懼與懲罰。
- 立即獎勵：狗狗的記憶很短暫，行為發生後 1–2 秒內給獎勵最有效。
- 使用口令一致：指令如「坐下」「等一下」要固定用詞與語調。
- 逐步增加難度：從安靜環境開始，逐漸加入干擾，例如在外面練習。
- 短而多次：每次訓練 5–10 分鐘，一天多次，比一次長時間效果更好。
獎勵可使用零食、玩具或口頭稱讚。長期累積下來，狗狗會學會自我控制與等待，形成良好互動循環。
改善焦慮與過動的實用技巧
1. 充足運動與嗅聞時間
每天至少 30 分鐘散步與嗅聞活動，能幫助狗狗釋放能量、穩定情緒。嗅聞對牠們而言是「心理放鬆」的最佳方式。
2. 建立安全空間
提供一個安靜角落，如圍欄、寵物床或小帳篷，讓牠感到安全。當狗狗焦慮時，不要強迫互動，給牠時間平靜。
3. 穩定作息
每天的進食、散步與休息時間固定，能讓狗狗預期生活節奏，減少不安感。尤其對分離焦慮犬特別重要。
4. 使用放鬆工具
可搭配安撫噴霧、信息素項圈或輕音樂，幫助放鬆情緒。有些狗狗對白噪音或古典音樂反應良好。
狗狗社會化的重要性
社會化是指狗狗在成長階段（約 2～4 個月大）學習如何與人、狗及環境互動。即使已成犬，也可透過循序漸進的練習重新適應。
- 讓狗狗接觸不同聲音（車聲、雷聲、人群）並以獎勵建立正向印象。
- 與穩定性高的狗狗共遊，學習正確的社交方式。
- 在各種場合（公園、咖啡廳、寵物活動）練習保持冷靜。
良好的社會化能降低恐懼、攻擊與焦慮反應，使狗狗在任何環境下都能自信面對。
飼主情緒也會影響狗狗
狗狗的感知能力比我們想像中敏銳。當飼主焦慮、緊張或生氣時，狗狗往往也會感到不安。若你在訓練中語氣嚴厲、動作急促，牠可能誤以為你生氣而抗拒合作。
訓練過程中請保持冷靜、耐心與一致。成功的訓練不是控制，而是溝通。讓狗狗相信你是安全的依靠，牠就會主動願意學習與你合作。
結語：懂牠的心，牠才聽你的話
良好的行為來自穩定的情緒，而穩定的情緒來自被理解與信任。當你願意花時間去觀察、傾聽、引導，狗狗也會以更平靜、溫柔的方式回應你。訓練不只是規矩，更是心與心的連結。從今天起，開始用愛與理解，打造一隻情緒健康、性格穩定的好狗狗。
